こころもカラダもゆるゆるほぐし　Plaire-プレール-

■お気に入り空間・プレールは姫路・御着にあるおうちサロンです。

さとう式リンパケア、美構造®開脚システムによる美姿勢ダイエット・顔こりほぐしなど

幅広い癒しメニューをご用意しております。各種講座もおこなっています。

ご要望により出張サービスも行っております。

姫路・高砂・加古川はもちろん、たつの、御津などお伺いさせて頂きますので、お気軽にお問合せ下さい。（出張費が別途必要です。ご相談ください。）

さとう式リンパケア

揉まない・押さない・引っ張らない　1分で肩こりがなくなる？！

■さとう式リンパケアを行うと肩こり・頭痛・耳鳴りが改善され、血管やリンパ液がスムーズに流れ出すので シワ・たるみ・むくみ・くすみにも、すぐに効果が確認できます。

最近では、一部の歯科医院や治療院で、さとう式リンパケアが取り入れられるようになってきました。
もちろん、大手サロンや、モデルさんの間でも支持が広がっています。 プレールでは、さとう式リンパケアの施術はもちろん講習会も行っています。

顔こりほぐし

顔こりほぐしとは、自分を見つめて、楽にゆるく生きていくためのツールです。 自分でも気付かずにいろんな気持ちや表情癖からこりを作ってませんか？ 顔にある凝りを取ってふわっとつや顔を手にいれましょう。

■半年で顔を変えるコース（６回）

お客様の声アップしてます。

ダイエットプログラム【美Beトレーニング】募集中！

ダイエットプログラム　 美Beトレーニング　募集中です。

ただ体重を減らすだけではダイエットとは言えません。きちんとした栄養を学び、摂取しながら必要な運動を行うことで、キレイで健康的に痩せることができます。毎日の姿勢を整えることで、ただ体重を落とすだけではなく、見た目を美しく変化させます。

美Beトレーニング　３つのポイント

①コーチによる3か月完全サポート！

②ダイエットと体について学べる！

③姿勢と整え、体幹を鍛えることによりリバウンドしにくい体に！

トレーニング内容

●カウセリング　●ダイエットについての講座　●カラダの測定

●栄養学　●運動・体幹トレーニング　　●食事内容のレコーディング

限定モニター　特別価格　30,000円（全10回）

（修了後感想等をいただきます）

美構造®開脚システム

■美構造®開脚システムは古武術のエッセンスを用いており、従来の開脚のストレッチである内転筋を伸ばす方法として、日本で唯一のものです。

開脚に必要なカラダの使い方を身につけ、丹田.肚（ハラ).体幹.軸を目覚めさせることによって、内転筋を伸ばすことなく開脚可動域や前屈可動域が拡がっていきます。

肚を決めて美姿勢になると

見た目も気分も変わる！
一瞬で体が柔らかくなる！
開脚でサイズダウンも！？

開脚で人生が変わります。

お知らせ

■ダイエットプログラム【美Beトレーニング】募集中！　

 

■美構造®開脚セッション開催中！　

　　　　　

固いと自分で思っていた生徒さん　たった1日でここまで

開脚システムインストラクター募集中！

定期講座

■ゆるトレ（もまない・おさない・ひっぱらない　セルフリンパケア）　　　　　　　　　　　　　　　　毎月　月・水曜日10時半～12時：シェアーズ2階奥（美・Beクラブ）　

■ゆるトレ（もまない・おさない・ひっぱらない　セルフリンパケア）　　　　　　　　　　　　　　　　毎月　第３木曜日10時～11時：加古川武道館　

■ダイエットプログラム（美Beトレーニング）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎月　水・日曜日　14時～15時半：シェアーズ2階奥（美・Beクラブ内）　

 

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■アクセス　自宅サロン

■アクセス　シェアーズ内　美Beクラブ