毎月第３木曜日の１０時から１１時まで
ゆるトレとは？
背中や腰・膝をゆるめて、体幹を鍛えます
今、こんな悩みがある方は一度体験ください
☑慢性的に肩こりや５０肩に悩んでいる
☑長年腰痛で困っている
☑膝に違和感を感じている
☑カラダが何となくしんどい
◆開催日 毎月第３木曜日
◆時間 10:00～11:00
◆場所 加古川市立武道館
◆定員 6名(電話、窓口で要予約)
◆参加料 1,000円
◆持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物
お問い合わせ
日岡山体育館 (079-426-8911)
毎月第３木曜日の１０時から１１時まで
☑慢性的に肩こりや５０肩に悩んでいる
☑長年腰痛で困っている
☑膝に違和感を感じている
☑カラダが何となくしんどい
◆開催日 毎月第３木曜日
◆時間 10:00～11:00
◆場所 加古川市立武道館
◆定員 6名(電話、窓口で要予約)
◆参加料 1,000円
◆持ち物 ヨガマット・タオル・飲み物
お問い合わせ
日岡山体育館 (079-426-8911)
