ゆるトレ（もまない・押さない・ひっぱらない）
毎月 水・日曜日の１０時半～１２時まで
ゆるトレとは？
背中や腰・膝をゆるめて、体幹を鍛えます
今、こんな悩みがある方は一度体験ください
☑慢性的に肩こりや５０肩に悩んでいる
☑長年腰痛で困っている
☑膝に違和感を感じている
☑カラダが何となくしんどい
◆開催日 毎月 水・日曜日
◆時 間 10:30～12:00
◆場 所 コワーキングスペース SHARES ２F奥 美Beクラブ内（姫路市二階町18）
◆定 員 5名(電話、窓口で要予約)
◆参加料 1,500円
◆持ち物 動きやすい服装・タオル・飲み物
お問い合わせ
090-3721-0717（長谷川まで）
