ゆるゆるほぐしの長谷川　容子です。

ダイエットプログラム　 美Beトレーニング　募集中です。

ただ体重を減らすだけではダイエットとは言えません。きちんとした栄養を学び、摂取しながら必要な運動を行うことで、キレイで健康的に痩せることができます。毎日の姿勢を整えることで、ただ体重を落とすだけではなく、見た目を美しく変化させます。

美Beトレーニング　３つのポイント

①コーチによる3か月完全サポート！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②ダイエットと体について学べる！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③姿勢と整え、体幹を鍛えることによりリバウンドしにくい体に！

トレーニング内容

●カウセリング　●ダイエットについての講座　●カラダの測定　　　　　　　　　　　　　　　　　　●栄養学　●運動・体幹トレーニング　　●食事内容のレコーディング

限定モニター　特別価格　30,000円（全10回）　　　　　　　　　　　　　　（修了後感想等をいただきます）

年とともに丸くなる背中・・・曲がる腰。痛む膝や肩・腰

普段の姿勢が悪いのが原因なんです。

猫背直そうと背筋伸ばしても、お腹を引っ込めようと力いれると、反り腰になり、腰を痛める原因になります。親指に体重を載せることで、しっかりと立つことができます。

一緒に美しく健康にカラダを整えていきましょう

一瞬でできました。

コース中に

１．ビフォーアフター写真と

２．ウエスト・ヒップ・太ももの

ビフォーアフター数値

３．ご感想　を頂きます。

料金

４５，０００円（開脚セッション付き）ラクラク

６１，０００円（開脚セッション付き）チャレンジコース

（ステップメール登録費用　セルフリンパケアセッション２回　ランチ会１回分

募集人数：ラクラク・チャレンジコースともにたっぷりかかわりたいので２名限定です。