セルフケアで腰痛が治りました\(~o~)/

昨日のことです。
何となく。。。腰が、腰が 今にもピキッといいそうな感じ
これってなんとなくわかる人にはわかってもらえると思います。
アタシはぎっくり腰にはなったことはないのですが
こんな感じではないかと思いました。

こういう時はセルフケアではないでしょうかってことで
昨日から今日の夕方にかけてシェー体操とお腹をゆるめるのを
実行しつづけましたこと何と4回(少ないかもです)
そうしたら 何と。。これホントなんですが
腰治りました\(~o~)/ 自分でもびっくり\(~o~)/

セルフケアすごいです。ホントやらないともったいないです。
というのがすごく実感しました。

イラストはシェー体操です。

dsc_0921

関連記事

  1. 2月1日HISAにて簡単にできる健康と美の話に出店

  2. シャナナTVに出演!!

  3. お客様の声(山崎恭さん)

  4. 断捨離のススメ

  5. リンパケア講座の後でお花見~

  6. 10月の予約状況アップします♪

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。