セルフケアで腰痛が治りました\(~o~)/

昨日のことです。
何となく。。。腰が、腰が 今にもピキッといいそうな感じ
これってなんとなくわかる人にはわかってもらえると思います。
アタシはぎっくり腰にはなったことはないのですが
こんな感じではないかと思いました。

こういう時はセルフケアではないでしょうかってことで
昨日から今日の夕方にかけてシェー体操とお腹をゆるめるのを
実行しつづけましたこと何と4回(少ないかもです)
そうしたら 何と。。これホントなんですが
腰治りました\(~o~)/ 自分でもびっくり\(~o~)/

セルフケアすごいです。ホントやらないともったいないです。
というのがすごく実感しました。

イラストはシェー体操です。

dsc_0921

関連記事

  1. 11月30日(日)エンジェルパーク出店します

  2. 5月24日(木) In とうばる 【セルフで美肌講座】5回目

  3. Walker47で取材受け載りました(#^.^#)

  4. 【SS健康法】施術もはじめました

  5. 姫路得とくゼミナール in とうばる

  6. 今年一年お世話になりました。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。